ぶっちゃけ話
2021年11月29日
今日も100分、今日は8キロ歩いたので時速4.8キロです。
ウォーキング日記ですが今日も100分あるきました。しかし昨日とは距離が違い500メートルくらい増やしての100分です。 リングフィットアドベンチャーが思ったよりキツく1面で終わらせたんですが、それから8キロ100分で歩きました。時速4.8キロです。 雪道を時速4.8キロはかなり頑張っている数字だと思っていて、明日以降も継続して行きたいと思います。 昨日は体重もガッツリ減ったので満足で、今日も気分良く運動できているので良いと思います。
