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2021年11月11日

  • 2021年11月11日

ちょっと身体のメンテをしないと駄目だなぁ……。

 糖尿病の病院に行ってきました。結果糖尿の数値は改善、非常に褒められました。また中性コレステロールも随分減ったのでこれもまた褒められました。  しかし、問題があって、腎臓の値が良くないのです。あまりよくない、というか、非常に良くないのです。  これ、体重過多なのが原因との事なので、20キロくらい落とそうね、と先生に言われました。  20キロ……。  まあちょっと身体のメンテが必要だと思っていたので、これを機に色々治そうと思います。  習慣化して積み上げるのは得意なはずなので、身体を動かす事もローテに入れて活動しようと思います。  じゃないと病気増えますからね……。