ぶっちゃけ話 2021年11月20日 冬は活性が下がる 寒くなってきたので活性が下がって来ています。 眠いしダルいのです。 今日はなんとか起きましたが放っておくと4時間プラス12時間追加で寝たりするので油断できません。 とにかく運動をする時間を入れ込まないと駄目なので気合で運動をします。今日も、これから。 頑張ります。