- 2021年8月21日
キシリトールガムは食べすぎるとお腹がゆるくなるので
キシリトールのガムを買ってきてついつい食べすぎてしまうんですが、お腹がゆるくなるので困ります。 これなぜかと言うとキシリトールは分解されてアルコールになるんですがアルコールは腸で吸収できないので濃度を下げるために体中から腸に水分が集まり濃度が下がってお腹もゆるくなるという導線なのです。酔っ払う系のアルコールじゃないんですが腸では吸収できないんですよね。 という訳でガムを食べすぎてお腹ゴロゴロなので今日は早く寝ます……。 というか明日コロナワクチン2回目の接種で朝早いので……。