2021年12月25日
今日はウォーキングお休みです。
今日はウォーキングはおやすみでした。お布団でヌクヌクしていたら日が暮れてしまったので。 クリスマスなのでいいかな、と思っていて、また明日から頑張るので勘弁して貰おうと思います。 たまに休みを入れないと辛い状態が継続するので良くなく、修行ではなく習慣としてやろうとしている事なのでたまに休みながら継続していければいいな、と思います。 まあ昨日結構食べたので今日の体重は恐いんですが……。
今日はウォーキングはおやすみでした。お布団でヌクヌクしていたら日が暮れてしまったので。 クリスマスなのでいいかな、と思っていて、また明日から頑張るので勘弁して貰おうと思います。 たまに休みを入れないと辛い状態が継続するので良くなく、修行ではなく習慣としてやろうとしている事なのでたまに休みながら継続していければいいな、と思います。 まあ昨日結構食べたので今日の体重は恐いんですが……。
