このブログ、ぶっちゃけブログとして解説して一時期ウォーキングブログになっていましたがこれからどう運用しようか迷っています。 一応明日からウォーキングを再開しようと思うんですが、できるかどうかわからないので断言もできないですし、そもそもウォーキングブログにして意味があるのかというと微妙なのでどうしようかと思っています。 まあもとの「ぶっちゃけ」ブログに戻してもいいんですが、ぶっちゃけていくのも限界がありますしそもそもなにをぶっちゃければいいんだという話にもなってくるので、ちょっと考えてみないと行けないと思います。
半年くらい休んでしまいましたが運動を再開したいです。 やっぱり腎臓が悪化するのは嬉しくなく将来的に透析が見える、と言われているのを無視はできないのです。 季節も安定してきましたし涼しい時間帯を選べば1時間くらいの散歩はできるはずなので、食べる制限をしつつ運動をして70キロ台に行きたいのです。 一時期頑張って80キロ台前半まで追い込んだんですが、この半年でしっかりリバウンドして90キロくらいあるのでこれから頑張っていきたいです。 まあ最悪の時期は100キロが見えていたので最悪からは遠いんですが理想からも遠いので理想に近づけるようにしたいと思います。
1月13日に最終更新して以来放置してきたこのサイトを含む私のサイト群ですが、今日から再開する事にしました。 今まで何をしてきたのかと言うと、プレステ5でエルデンリングを買って猛烈に攻略し、それが終わったら今度はプレステ5で原神をやってしまいました。 エルデンリングは一応クリアしたのでDLC待ち、原神は熱烈にプレイしてメインストーリーが実装分まで追いついたのでアップデートがかかるまではサイドストーリー進めたりデイリーしたりスタミナ消化したりで良い状態なのでもう「のんびり遊ぶ」レベルです。 エルデンリングはものすごく面白かったですし、原神もすごく面白かったです。これからはブログをやりつつア […]
北海道、札幌市は大雪です。 今日は朝昼晩に雪かきをしているのに今の時点でまた雪かきが必要な量の雪が降っているのでもうだめだなと思います。 母親の介護関係で施設に行ってきたんですが僻地で雪かきが不十分な場所なので片側1車線が確保されておらず譲り合いながら相互対面通行する感じになっており結構神経がすり減りました。 ウォーキングはしばらく無理かもしれないですね……。
今日からウォーキングを再開しようと思っていたんですが酷い雪で、雪かきを何度もしたのでウォーキングする余裕はありませんでした。 明日も酷く雪が積もる予定のようなので明日もウォーキングは無理だな、と思っていて、とりあえず雪かきが最優先なので北海道で暮らしている事を呪いながら雪かきをしていこうと思います。
今日は昼間義父の病院の付き添いで日が暮れるまで付き添っていたので運動は再開できていないんですが、そろそろ年末から色々休んでいたのをリブートしようと思って色々ブログを書いています。 こういう時一番苦労するのは、キックオフは勢いがあるので行けますし継続はそんなに負荷がいらないのですが、一回止まって再起動するのが一番負荷が重いんですよね。なので腰が上がらないんです。しかし延々順延していても良い事はなにもなく、やめるならやめるでさっぱりやめたほうがいいですし再開するならするでさっさと再開しないと効果が薄れるので「よし！再開しよう！」と思ったら即座に再開しないと駄目なのです。 なので明日から運動を […]
今日は10.53キロの距離をを134分かけてウォーキングしました。 時速4.7キロ出せているので結構出ている感じで、前回10.53キロ歩いた時は140分かかっていたので6分短縮しました。 長靴の靴ずれが治ってきているので足がそんなに痛くなく歩きやすいのと、10.53キロの距離に慣れてきたのか、行きはずっと下りで帰りはずっと上りなんですが行きよりも帰りのほうが速度が出ています。行きで70分、帰りで64分くらいのペースです。 もうちょっと距離を伸ばすか距離をそのままでタイムを縮めるかを悩んでいるんですが、距離は永遠に伸びるので時間で区切って考えるべきだと思っていて、120分を軸にプラス20 […]
今日はウォーキングはおやすみでした。お布団でヌクヌクしていたら日が暮れてしまったので。 クリスマスなのでいいかな、と思っていて、また明日から頑張るので勘弁して貰おうと思います。 たまに休みを入れないと辛い状態が継続するので良くなく、修行ではなく習慣としてやろうとしている事なのでたまに休みながら継続していければいいな、と思います。 まあ昨日結構食べたので今日の体重は恐いんですが……。
今日は140分のウォーキングで10.53キロを歩きました。 途中ちょっとお店によって用事があったので10分くらいロスしているので、前回10.53キロ歩いた時よりも実質10分くらい短く歩けている結果です。 今日は朝から母の病院に付き添い車の修理の見積もりを出してからのウォーキングだったので14時30分過ぎからのウォーキング開始でしたが、日が暮れても折り返さずに片道5.26キロ歩いてから引き返してきました。5.26キロなのはちょうど5キロ程度の場所にあるランドマークなのでそこを目標にしているのです。 140分歩くと生活時間を侵食するのでこれ以上距離を伸ばすのは得策ではないと思うので、距離は […]
今日は昼間用事があってウォーキング開始が14時30分で、歩いている最中に日が沈んでしまったので途中で折り返して帰ってきたので10キロではなく約8キロのウォーキングでした。時間は106分です。 長靴が劣化してきた感じで、歩いていて新しい靴ずれが出来ました。あと本来布で覆われているべき部分にゴムが露出していてそれがゴツゴツあたって痛みを伴うのでもう駄目かな、と思っています。まだ1ヶ月履いていないんですけど2000円の長靴ですし仕方ないかもしれません。 ちゃんとした長靴を履かないと、この前の長靴で出来た靴ずれが直らないままに新しい靴で靴ずれができてまた新しい靴を買う動線になるので非常に好ましく […]