今日は昼間義父の病院の付き添いで日が暮れるまで付き添っていたので運動は再開できていないんですが、そろそろ年末から色々休んでいたのをリブートしようと思って色々ブログを書いています。
こういう時一番苦労するのは、キックオフは勢いがあるので行けますし継続はそんなに負荷がいらないのですが、一回止まって再起動するのが一番負荷が重いんですよね。なので腰が上がらないんです。しかし延々順延していても良い事はなにもなく、やめるならやめるでさっぱりやめたほうがいいですし再開するならするでさっさと再開しないと効果が薄れるので「よし！再開しよう！」と思ったら即座に再開しないと駄目なのです。
なので明日から運動を再開しようと思います。ブログは今日から。
今年も一年よろしくお願いいたします……。
