1月13日に最終更新して以来放置してきたこのサイトを含む私のサイト群ですが、今日から再開する事にしました。 今まで何をしてきたのかと言うと、プレステ5でエルデンリングを買って猛烈に攻略し、それが終わったら今度はプレステ5で原神をやってしまいました。 エルデンリングは一応クリアしたのでDLC待ち、原神は熱烈にプレイしてメインストーリーが実装分まで追いついたのでアップデートがかかるまではサイドストーリー進めたりデイリーしたりスタミナ消化したりで良い状態なのでもう「のんびり遊ぶ」レベルです。 エルデンリングはものすごく面白かったですし、原神もすごく面白かったです。これからはブログをやりつつア……
北海道、札幌市は大雪です。 今日は朝昼晩に雪かきをしているのに今の時点でまた雪かきが必要な量の雪が降っているのでもうだめだなと思います。 母親の介護関係で施設に行ってきたんですが僻地で雪かきが不十分な場所なので片側1車線が確保されておらず譲り合いながら相互対面通行する感じになっており結構神経がすり減りました。 ウォーキングはしばらく無理かもしれないですね……。
今日からウォーキングを再開しようと思っていたんですが酷い雪で、雪かきを何度もしたのでウォーキングする余裕はありませんでした。 明日も酷く雪が積もる予定のようなので明日もウォーキングは無理だな、と思っていて、とりあえず雪かきが最優先なので北海道で暮らしている事を呪いながら雪かきをしていこうと思います。
今日は昼間義父の病院の付き添いで日が暮れるまで付き添っていたので運動は再開できていないんですが、そろそろ年末から色々休んでいたのをリブートしようと思って色々ブログを書いています。 こういう時一番苦労するのは、キックオフは勢いがあるので行けますし継続はそんなに負荷がいらないのですが、一回止まって再起動するのが一番負荷が重いんですよね。なので腰が上がらないんです。しかし延々順延していても良い事はなにもなく、やめるならやめるでさっぱりやめたほうがいいですし再開するならするでさっさと再開しないと効果が薄れるので「よし！再開しよう！」と思ったら即座に再開しないと駄目なのです。 なので明日から運動を……
今日は10.53キロの距離をを134分かけてウォーキングしました。 時速4.7キロ出せているので結構出ている感じで、前回10.53キロ歩いた時は140分かかっていたので6分短縮しました。 長靴の靴ずれが治ってきているので足がそんなに痛くなく歩きやすいのと、10.53キロの距離に慣れてきたのか、行きはずっと下りで帰りはずっと上りなんですが行きよりも帰りのほうが速度が出ています。行きで70分、帰りで64分くらいのペースです。 もうちょっと距離を伸ばすか距離をそのままでタイムを縮めるかを悩んでいるんですが、距離は永遠に伸びるので時間で区切って考えるべきだと思っていて、120分を軸にプラス20……
今日はウォーキングはおやすみでした。お布団でヌクヌクしていたら日が暮れてしまったので。 クリスマスなのでいいかな、と思っていて、また明日から頑張るので勘弁して貰おうと思います。 たまに休みを入れないと辛い状態が継続するので良くなく、修行ではなく習慣としてやろうとしている事なのでたまに休みながら継続していければいいな、と思います。 まあ昨日結構食べたので今日の体重は恐いんですが……。
今日は140分のウォーキングで10.53キロを歩きました。 途中ちょっとお店によって用事があったので10分くらいロスしているので、前回10.53キロ歩いた時よりも実質10分くらい短く歩けている結果です。 今日は朝から母の病院に付き添い車の修理の見積もりを出してからのウォーキングだったので14時30分過ぎからのウォーキング開始でしたが、日が暮れても折り返さずに片道5.26キロ歩いてから引き返してきました。5.26キロなのはちょうど5キロ程度の場所にあるランドマークなのでそこを目標にしているのです。 140分歩くと生活時間を侵食するのでこれ以上距離を伸ばすのは得策ではないと思うので、距離は……
今日は昼間用事があってウォーキング開始が14時30分で、歩いている最中に日が沈んでしまったので途中で折り返して帰ってきたので10キロではなく約8キロのウォーキングでした。時間は106分です。 長靴が劣化してきた感じで、歩いていて新しい靴ずれが出来ました。あと本来布で覆われているべき部分にゴムが露出していてそれがゴツゴツあたって痛みを伴うのでもう駄目かな、と思っています。まだ1ヶ月履いていないんですけど2000円の長靴ですし仕方ないかもしれません。 ちゃんとした長靴を履かないと、この前の長靴で出来た靴ずれが直らないままに新しい靴で靴ずれができてまた新しい靴を買う動線になるので非常に好ましく……
ブログを2日休んだんですが、ウォーキングは休んでいません。 今日は141分・10.53キロ、昨日は145分・10.52キロ、一昨日は127分・9.48キロをウォーキングしました。 一昨日は艦これのキラ付けに忙しくてブログおやすみ、昨日は20年来の友達と焼き肉食べ放題に行き思いっきり食べてきて時間オーバーでお休みだったんですが、まあ体重は思う通りに行っているので良いと思います。 ランドマーク的にはもう更新は難しく、今のランドマークを140分目安で歩くのを習慣化したいです。
今日はリングフィットアドベンチャーでアッシリーナ様を相手に1面進めてから130分、9.48キロのウォーキングをしました。時速4.3キロなので遅めです。 流石に130分歩くと足がパンパンになるので120分を上限に歩くようにしたいな、と思います。 あと今日は夜にお腹が空いてどうしようもない時用のチョコを買ってきました。ご飯を食べるより糖分が直接効くので良いという噂を聞いたので……。 運動をするとご飯が美味しくなると言うか、お腹が物凄く減る瞬間があるのでそこをこらえるのが辛く、何かチートツールはないものかと思うんですが、ゼロカロリーゼリーは腹にたまらないですし何かないかな、と思っています。お……
